Blog

Choroba Hashimoto – objawy, przyczyny i leczenie

Choroba Hashimoto to przewlekły autoimmunologiczny stan zapalny gruczołu tarczowego. Schorzenie wywołuje niejednoznaczne objawy, dlatego jego diagnostyka jest utrudniona. Do dziś naukowcy nie wynaleźli skutecznego leku, ale przyjmowanie odpowiednich preparatów, pozwala zniwelować objawy i zapobiegać degradacji organizmu. Ważna jest również dieta oraz tryb życia. Jakie są objawy choroby i jak przebiega leczenie?     Co to…

Masaż tajski – na czym polega?

Masaż tajski jest jedną z najpopularniejszych technik masażu powstałą około 2500 lat temu, z której chętnie korzystają osoby na całym świecie. Zwolennicy masażu tajskiego, wskazują na jego liczne właściwości zdrowotne. Dlatego wiele osób decyduje się na taki manualny zabieg. Prawdą jest, że masaż tajski działa relaksująco na ciało i pozytywnie wpływa na ,,ducha”. Jednak czy…

Zegarek sportowy – hit czy kit?

Współczesne zegarki nie tylko odmierzają czas, lecz także posiadają inne funkcje. Monitorują intensywność treningu, czas trwania, a nawet zliczają spalone podczas ćwiczeń kalorie. To sprawia, że wiele osób decyduje się na tego typu gadżety. Jednak czy zegarek sportowy podaje wyniki zgodne z prawdą?     Jak zegarek sportowy zlicza rzekomo spalone kalorie? Profesjonalny zegarek sportowy,…

Olejki CBD – co o nich wiemy?

Olejki CBD pozyskiwane są z konopi siewnej. Często są kojarzone z marihuaną, ale w przeciwieństwie do niej, posiadają znikome ilości THC – substancji odurzającej. Natomiast w ich składzie znajduje się kluczowy związek, czyli CBD (kannabidiol). Produkty te ostatnimi czasy stały się popularne, ze względu na obiecujące efekty w leczeniu wielu schorzeń. Jednak, czy rzeczywiście tak…

Rola fizjoterapii w sportach wspinaczkowych

Sporty wspinaczkowe dla niektórych osób są sposobem na miłe aktywne spędzanie czasu wolnego. Przeciwnicy uważają, że to zbędne ryzyko, ale miłośnicy tej dyscypliny, nie potrafią bez niej żyć. Ucieczka w góry przynosi im relaks i daje uczucie wyzwolenia. Podstawą sprawnego wspinania się jest sprawne ciało. Jaką rolę pełni fizjoterapia w sportach wspinaczkowych i kiedy warto…

Trening dna miednicy – na czym polega?

Dno miednicy jest końcem ciągłości mięśniowo – powięziowej. Większość osób dowiaduje się o ich istnieniu, wskutek problemów natury urologicznej, ginekologicznej lub proktologicznej. Istnieje błędne przekonanie, że problemy z tymi mięśniami dotyczą wyłącznie kobiet. Jednak w praktyce występują u obu płci. Pomóc może trening mięśni dna miednicy.     Trening dna miednicy – co warto o…