Zapalenie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia to częsty uraz, który pojawia się u osób intensywnie wykonujących ćwiczenia siłowe, jak i ciężką pracę fizyczną. Jakie są objawy, leczenie i na czym polega fizjoterapia w takim przypadku? Zapalenie ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia – przyczyny Przyczyną zapalenia ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia…
Blizny, czyli zmiany skórne powstałe w wyniku uszkodzenia tkanki skóry właściwej, tworzą się u pacjentów po przebytych zabiegach chirurgicznych oraz urazach mechanicznych skóry. W miejscu przerwania włókien przez nacięcie, tworzy się tkanka łączna włóknista w celu ich odbudowania. W ten sposób zachodzi proces gojenia rany i powstaje blizna. U niektórych osób taki defekt skóry jest…
Systematyczne ćwiczenia jogi doskonale wpływają na ciało i psychikę, a co za tym idzie na zdrowie. Joga nie tylko pozwala rozluźnić umysł, lecz także uwalnia napięcie mięśniowe, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie organizmu. Jakie dokładnie korzyści można uzyskać przez jej praktykowanie? Pozytywny wpływ jogi na kręgosłup i ciało Prawidłowo i systematycznie wykonywane…
Codzienne życie w pędzie, problemy oraz obowiązki powodują, że większość osób żyje w stresie. Taki stan negatywie wpływa na stan organizmu. Przewlekłe napięcie oraz wysiłek fizyczny mogą wywołać niedobór magnezu. Dodatkowo dieta uboga w odpowiednie składniki odżywcze potęguje deficyt tego pierwiastka. Jednym z objawów niedoboru są bolesne skurcze mięśni (zwłaszcza skurcze łydek w nocy). Suplementacja…
Urazy splotu ramiennego najczęściej są skutkiem wypadków komunikacyjnych. W takich sytuacjach często dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych. Pierwszy typ dotyczy nerwów powierzchownych, które nie są należycie chronione przez inne tkanki. Kluczową rolę pełni rehabilitacja, której celem jest przywrócenie sprawności kończyny górnej. Jak przebiega leczenie urazów splotu ramiennego? Włókna nerwu obwodowego Nerw obwodowy składa…
Aktywność fizyczna jest niezbędna do zachowania sprawności ruchowej oraz procesów życiowych zachodzących w organizmie. Podczas wysiłku organizm dotlenia się oraz dochodzi do powstania pompy mięśniowej. Dzięki temu tkanki zostają lepiej odżywione. Jednak uprawianie sportu niesie za sobą ryzyko kontuzji. Do często występujących należy naderwanie mięśnia czworogłowego uda. Jakie są jego objawy, leczenie i na czym…
