Blog

Blizny – przyczyny powstawania, leczenie i rehabilitacja

Blizny to zmiany skórne, które powstają wskutek przerwania ciągłości skóry wskutek urazów czy zabiegów operacyjnych. Pomimo że nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, to zaburzają funkcjonalność i estetykę skóry. Jakie są dokładne przyczyny ich powstawania i metody leczenia?     Blizny – przyczyny powstania Blizny powstają wskutek uszkodzeń mechanicznych głębokiej warstwy naskórka i skóry właściwej. Każdy…

Parestezje – przyczyny, objawy i leczenie

Parestezje powstają wskutek uszkodzenia nerwów obwodowych. Objawiają się mrowieniem, drętwieniem, kłuciem, a nawet pieczeniem skóry. Odczuwalne są w dolnych lub górnych kończynach,  ale mogą również wystąpić w pozostałych częściach ciała.  Pojawiają się nagle i szybko zanikają, powodując duży dyskomfort. U zdrowego człowieka mrowienie lub drętwienie może wystąpić wskutek długotrwałego przebywania w jednej pozycji, np. siedzącej….

Bóle głowy – rodzaje przyczyny i leczenie

Bóle głowy mogą być objawem wielu chorób, dlatego nie wolno ich lekceważyć. Na przykład ból w części potylicznej może świadczyć o nadciśnieniu tętniczym, które jest główną przyczyną udaru mózgu lub zawału serca. Natomiast dolegliwości bólowe po prawej lub lewej stronie głowy mogą być objawem migreny, która wprawdzie nie stanowi zagrożenia dla życia, ale utrudnia życie…

Zespół cieśni nadgarstka – objawy, przyczyny i leczenie

Zespół cieśni nadgarstka to uwięźnięcie czy też ucisk m.in. nerwu pośrodkowego w tzw. kanale nadgarstka. W początkowej fazie objawia się drętwieniem i lekkim bólem palców. Wraz z rozwojem schorzenia dolegliwości bólowe nasilają się  w nocy, przez co chorzy nie mogą spokojnie spać. Ciągłe przesuwanie ścięgien w kanale nadgarstka (np. podczas długotrwałego pisania) powoduje, że wraz…

Ostroga piętowa -przyczyny, objawy i leczenie

Ostroga piętowa(towarzysząca zapaleniu rozcięgna podeszwowego) to inaczej wyrośla kostne umiejscowione pod kością piętową. Powoduje ból, który nasila się w trakcie chodzenia i najczęściej występuje u osób starszych w wyniku zmian zwyrodnieniowych. Na schorzenie cierpią również osoby długotrwale przebywające w pozycji stojącej lub uprawiające sport, np. bieganie, podnoszenie ciężarów, itp. Jakie są przyczyny, objawy i jak…

Niestabilność stawu kolanowego – objawy, przyczyny i leczenie

Niestabilność stawu kolanowego w uproszczeniu  to przemieszczanie lub przeskakiwanie podudzia względem uda. Najczęściej dochodzi to tego skutek urazu więzadeł, gdy uszkodzeniu ulegną struktury stabilizujące staw kolanowy. Bagatelizowanie przypadłości prowadzi z czasem do patologicznych zmian w stawie kolanowym i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Jakie są objawy, przyczyny i leczenie niestabilnego stawu kolanowego?     Niestabilność stawu kolanowego…

Dyskopatia – przyczyny, objawy, fizjoterapia i leczenie

Dyskopatia to zwyrodnienie kręgosłupa, które charakteryzuje się degradacją dysku (krążka międzykręgowego). Najczęściej występuje w części szyjnej i lędźwiowej, w których występują największe przeciążenia. Dysk to element łączący trzonów oraz amortyzujący obciążenia występujące w kręgosłupie, podczas ruchu, dźwigania, itd. Schorzenie wywołuje ból, który w początkowej fazie obejmuje lędźwiowo – krzyżową część kręgosłupa lub szyjną, a potem…

Skolioza – objawy, przyczyny i leczenie

Skolioza to deformacja kręgosłupa, która z czasem powoduje widoczną wadę postawy. Istnieje kilka typów tego schorzenia, a jego leczenie zależy od wieku występowania i stopnia zaawansowania. Jakie są przyczyny, objawy i jak przebiega rehabilitacja skoliozy?   Podział skoliozy Skolioza często błędnie jest nazywana bocznym skrzywieniem kręgosłupa, ale w praktyce jest to skrzywienie trójpłaszczyznowe, które obejmuje…

Płaskostopie – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia

Płaskostopie to wada postawy, która polega na częściowym lub całkowitym  zaniku wysklepienia stóp. W prawidłowo ukształtowanej stopie kości tworzą łuk. To sprawia, że jej powierzchnia dolega do podłoża tylko częściowo. Natomiast płaskostopie powoduje, że powierzchnia stopy staje się niemalże płaska – w zależności od stopnia zniekształcenia. To z kolei wpływa na niewłaściwą postawę, bóle kręgosłupa…

Ból mięśni – kiedy stosować terapię ciepłem i zimnem

Ból mięśni często pojawia się wskutek długotrwałego napięcia lub urazu. Ulgę przynosi terapia ciepłem lub zimnem pod warunkiem, że odpowiednio ją zastosujemy. Kiedy stosować ciepło i zimno, aby złagodzić dolegliwości bólowe?   Kiedy stosować zimno na ból mięśni? Żeby terapia zimnem przyniosła efekt, najlepiej zastosować okład jak najszybciej po urazie. To zapobiegnie gwałtownemu rozszerzeniu naczynek…