Płaskostopie to wada postawy, która polega na częściowym lub całkowitym zaniku wysklepienia stóp. W prawidłowo ukształtowanej stopie kości tworzą łuk. To sprawia, że jej powierzchnia dolega do podłoża tylko częściowo. Natomiast płaskostopie powoduje, że powierzchnia stopy staje się niemalże płaska – w zależności od stopnia zniekształcenia. To z kolei wpływa na niewłaściwą postawę, bóle kręgosłupa…
Ból mięśni często pojawia się wskutek długotrwałego napięcia lub urazu. Ulgę przynosi terapia ciepłem lub zimnem pod warunkiem, że odpowiednio ją zastosujemy. Kiedy stosować ciepło i zimno, aby złagodzić dolegliwości bólowe? Kiedy stosować zimno na ból mięśni? Żeby terapia zimnem przyniosła efekt, najlepiej zastosować okład jak najszybciej po urazie. To zapobiegnie gwałtownemu rozszerzeniu naczynek…
Prawidłowy oddech ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Ważne jest jego tempo i głębokość, pomimo że oddychamy mimowolnie i nieświadomie. Prawidłowe oddychanie dostarcza do organizmu odpowiednią ilość tlenu, który zapewnia nam zdrowie. Natomiast zaburzenia oddechu mogą spowodować niedotlenienie, które wywołuje wiele poważnych chorób. Nasz oddech nie tylko wpływa na stan fizyczny, lecz także na samopoczucie…
Porażenie nerwu twarzowego należy do najczęściej występujących typów porażenia nerwów czaszkowych. U jednych pacjentów objawia się zaledwie lekkim opadnięciem kącika ust, podczas gdy u innych dochodzi do całkowitego sparaliżowania mimicznych mięśni twarzy. Jakie są dokładne objawy i przyczyny tej przypadłości? Jak przebiega leczenie i rehabilitacja porażenia nerwu twarzowego? Porażenie nerwu twarzowego – objawy…
Punkty spustowe to obszar w obrębie brzuśca mięśnia lub powięzi. Miejsca te są wrażliwe na dotyk, podczas którego występuje ból obejmujący zarówno miejsce ucisku, jak i obszar wokół niego (ból promieniujący). Jednak nie każde wrażliwe miejsce położone w obrębie brzuśca mięśni jest punktem spustowym. Jakie są ich rodzaje objawy i jak przebiega leczenie? …
Rwa kulszowa to silny ból, który pojawia się w plecach i nogach. Często uniemożliwia samodzielne funkcjonowanie chorego. Występuje nagle i niespodziewanie, nawet podczas niewielkiego wysiłku. Schorzenie często jest nazywane atakiem korzonków nerwowych. Jakie są objawy, przyczyny i jak przebiega leczenie rwy kulszowej? Rwa kulszowa – objawy W przypadku schorzenia, którym jest rwa kulszowa, objawy…
